开心玩球轻松减腰腹赘肉_女性

健康一笑堂 2010-09-17 15:11:53 http://www.yixiaotang.cn

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上身趴在球上上身趴在球上双手伸直支撑地面，双腿并拢；伸展背部，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下，换另外一侧进行。有瘦腿、瘦臀的作用。

关键词：女性轻松开心上身内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从医生指导!

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